Suche
Close this search box.

Events, Yoga, Achtsamkeit & mehr

Ganzheitliches Wissen, Yoga & Bewusstseinsentwicklung

Erlebe Wissen, finde Deine innere Mitte und spüre Deinen Flow im Leben!

Hier findest Du unser Angebot zur Unterstützung Deiner Weiterbildung, Selbstfindung und Entspannung

Nimm Dir Zeit für Dich

Möchtest Du ganzheitliches Wissen erleben oder auch mal etwas Neues kennenlernen? Möchtest Du regelmäßig zum Yoga kommen oder Achtsamkeit praktizieren? Wir haben spannende Themen im Angebot und freuen uns auf Dich.

Sei willkommen bei uns im Rahmen regelmäßiger Wochenkurse, einzigartiger Vorträge, spannender Events oder intensiver Retreats!

Neben regelmäßigem Yoga und Achtsamkeitstraining laden wir auch interessante Menschen ein, die Dir Inspiration geben und Neues zur Anwendung bringen.

Events & Vorträge mit Wolfgang

Weiterbildung auf allen Ebenen

Hast Du Interesse an kompakten Workshops?

Hier in der Liste findest Du alle aktuellen Veranstaltungen in Heppenheim, auf Kongressen oder anderen Anbietern!

Sei herzlich willkommen! Wir freuen uns auf Dich!

Events & Vorträge mit Wolfgang

Die Veranstaltungen finden, wenn nicht anders angegeben, in 64646 Heppenheim statt

Du hast Fragen? Schreib uns gerne über unser Kontaktformular.

Naam-Yoga mit Ulrike Klingert

jeweils Dienstag und Mittwoch ab 18:30 Uhr

woman in black tank top and black pants sitting on green grass field during daytime

Weitere Informationen und Anmeldung direkt bei Ulrike unter

Meditation & Achtsamkeitstraining mit Thomas Bormuth

jeweils Montag und Donnerstag ab 19:00 Uhr

Angebote im Zentrum Neue Horizonte

Übungsabend Meditation und Achtsamkeit

Der Übungsabend findet donnerstags von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr statt. Eine Teilnahme ist zur Zeit online oder vor Ort möglich.
Einsteiger sind jederzeit willkommen.

Wir meditieren gemeinsam (Body-Scan (Körperreise), achtsame Bewegungen, Sitzmeditation, Gehmeditation oder auch von allem etwas). Zusätzlich gibt es Impulse mit anschließendem Austausch zu Erfahrungen bei der Praxis oder aus dem Alltag. Der Fokus liegt auf der Meditations-Praxis.

MBSR-Kurs

Bei MBSR (engl.: mindfulness based stress reduction) handelt es sich um ein effektives Anti-Stress-Programm. Es wurde bereits in den 1970er Jahren von Dr. Jon Kabat-Zinn an der Universitätsklinik in Worcester, Ma (USA) entwickelt. Das Trainingsprogramm ist eine einfache, effektive und weltanschaulich neutrale Selbsthilfemethode zur Stressbewältigung. Es beinhaltet meditative Übungen in Ruhe und Bewegung. Durch die Übungen wird innere Ruhe geschaffen, die gleichzeitig Wahrnehmungen von Gedanken, Gefühlen und Körperempfindungen vertieft. Wissenschaftlich fundierte Ansätze aus Psychologie und Stressforschung ergänzen das Programm.

Der Kurs läuft acht Wochen montags mit jeweils einer 2,5-stündigen Abendveranstaltung sowie ein Samstag. Zusätzlich gibt es einen Tag der Achtsamkeit, an dem die Teilnehmer gemeinsam in Stille die gelernten Übungen praktizieren.

Weitere Information und Anmeldung direkt bei Thomas über seine Webseite oder e-mail: info@achtsamkeit-heppenheim.de